پەیوەندیەکان

هاوڕێکان، خێزان و خۆشەویستی پارچەی گرنگی مەتەڵین بەڵام هەروەها دەتوانن فێڵباز و گران بن. هاوڕێکانت، هاوڕێ هاوڕێکەت یان هاوڕێ هاوڕێکەت دەتوانن دڵخۆش و دڵخۆشتان بکەن بەڵام لە هەمان کاتدا دەتوانن نائارامی، تووڕە یان خەمبارتان بکەن.

یارمەتی وەرگرە

هەموو پەیوەندیەکان، گرنگ نییە لەگەڵ کێدایە، بەرز و نزم بێتەوە بەڵام گرنگە کە ئەرێنیترە لە نەرێنی. پەیوەندیەکی باش مانای ئەوەیە کە تۆ دەتوانیت متمانە بە یەکتر بکەیت، ڕاستگۆ بیت و ڕێز لە یەکتر بگرین. پەیوەندیەکان لەوانەیە جیاواز دەرکەوێت لەگەڵ هاوڕێکان یان خێزانە جیاوازەکان. یەکێک لە هاوڕێکان لەوانەیە هەمیشە لەگەڵت بێت لە قوتابخانە و تۆ زۆر خۆشیت هەیە لە کاتێکدا یەکێکی تر تەنها لە تۆپی پێ یان ئۆنلاین.

چ هاوڕێیەتیت هەبێت یان پەیوەندی خۆشەویستی، گرنگ ئەوەیە کە لەسەر زاراوەی یەکسان بێت و هەستێکی باش بە یەکەوە بکەیت. هیچ کەسێک نابێت شتێک بکات دژی ئیرادەی تۆ یان ئەو شتانەی کە وا لە تۆ دەکات هەست بە خراپە بکەیت. پەیوەندیەکە زۆر جار بەتێپەڕینی کات دەگۆڕێت و شتێکە کە پێکەوە پێویستی بە پەروەردەکردن و گرنگی پێدان هەیە.


سێکسی

سێکسی بەشێکی گرنگی ژیانی خەڵکە و هەموو شتێک دەگرێتەوە لە چ ئاراستەیەک و ناسنامەوە بۆ ئەوەی هەڵیدەگێڕیت و هەست بە ئارەزوو دەکەیت. زۆربەی زۆری خەڵک لە هەندێک خاڵدا لە ژیانیاندا بیر لە ئاراستەی سێکسیان دەکەنەوە و پرسیاریان هەیە کە پەیوەندی بە سێکسەوە هەیە

زیاتر دەربارەی سێکسی

خۆشەویستی

خۆشەویستی زۆرجار مانای ئەوەیە کە ئێمە هەستێکی زۆر بەهێزمان هەیە بۆ کەسێک یان شتێک. دەتوانێت هەست بە سەرسوڕهێنەری بکات و بەشێکی زۆری ژیان داگیر بکات، بەڵام هەروەها دەتوانێت هەست بە زەحمەتی بکات و شتێک بێت کە زۆر خەمبارمان بکات.

زیاتر دەربارەی خۆشەویستی

هاوڕێیەتی

هاوڕێیەتی بەشێکی گرنگی ژیانە و دەتوانێت هەستێکی زۆر باشمان پێ بکات بۆ هەندێک، گرینگە کە هاوڕێیەکی زۆرمان هەبێت، لە کاتێکدا هەست بە گرنگی ناکات بۆ کەسانی تر. دۆزینەوەی باشترین هاوڕێ یان گرووپێک لە هاوڕێکان دەکرێت قورس بێت و هەندێ جار کاتێکی زۆر بخایەنێت.

زیاتر سەبارەت بەدۆستایەتی

خێزان

خێزانێک دەتوانێ مانای چەند شتێک بێت و جیاواز دەربکەوێت. هەندێ جار خێزانەکە هەستێکی باشمان پێ دەکات، بەڵام هەندێک جار خێزان دەتوانێت ژیان قورس بکات.

زیاتر لەبارەی خێزانەوە

داوا لە پارێزەرەکە بکە

من پێم سەیرە ئەگەر پێویست بکات لەگەڵ دایکم بمێنمەوە ئەگەر نامەوێت. من تەنها دەمەوێت لەگەڵ باوکم بمێنمەوە؟

تۆ دەتوانیت هەڵبژێریت کە لەگەڵ باوکت بمێنیتەوە و هیواخوازیت کە دایکت قبوڵی بکات. ئایا دایکت بژاردەی تۆ قبوڵ نەکات، دەتوانیت پەیوەندی بکەیت بە گەنجێکی تر لە قوتابخانە یان خزمەتگوزاری کۆمەڵایەتی لە شارەوانیەکەتدا

هەموو Q&A ببینە

من تەمەنم ١٤ ساڵە و ساڵی داهاتوو ١٥ ساڵ دەبێت. من پێکەوەم، بەڵام پیاوێک کە تەمەنی ١٨ ساڵە زۆر کەس دەڵێن ئەوە نایاساییە و من پێم سەیرە کە ئایا ڕاست دەکەن؟ وە چی ڕوودەدات؟

پەیوەندیەکەت خۆی نایاسایی نییە. له گه ڵ ئه وه ی که تۆ له خوار تەمەنی ١٥ ساڵیت، ئه وه نا یاساییه که هاوڕێکەت له گه ڵ تۆدا پەیوەندی بکات. لە یاسای تاواندا هاتووە: هەرکەسێک پەیوەندی سێکسی هەبێت یان کاری هاوشێوە ئەنجام بدات دژی کەسێکی خوار تەمەن 15 ساڵ دەتوانێت بە تۆمەتی دەستدرێژی سێکسی دژی منداڵێک تاوانبار بکرێت

هەموو Q&A ببینە

یارمەتی هەیە بۆ بەدەستهێنانی

قسەمان لەگەڵ بکە

Prata anonymt med oss genom vår chatt eller ansök om en digital storasyster. Du behöver inte säga vem du är och du kan prata det som är viktigt för dig.

قسەی ئێمە

کاربەرنامەی ئێمە ستیلا

I appen kan du kan få stöd och hjälp kring ämnen som känns jobbiga. Du kan göra övningar som hjälper när man mår dåligt och skriva dagbok.

ستیلا

Ställ en fråga

Här kan du kan ställa anonyma frågor till vår psykolog eller vår advokat. Svaret publiceras sedan här. Du kan också läsa andras frågor och svar.

Ställ en fråga