Ska jag söka hjälp?

Akuta situationer

Om du eller någon annan är i fara just nu ska du ringa 112. Det kan handla om våld, hot, övergrepp, självmordsrisk, olyckor, brand eller att någon behöver ambulans, polis eller annan akut hjälp.

Du kan också behöva stöd snabbt även om det inte är fara för livet. Då finns det andra nummer och stödvägar som kan hjälpa dig att veta vad du ska göra, vart du ska vända dig eller vem du kan prata med.

Du behöver inte vara säker på vad som är rätt. Om det känns akut, farligt eller för mycket att hantera själv är det bättre att söka hjälp en gång för mycket än en gång för lite.


Om det är akut

Ring 112 om du eller någon annan är i fara just nu. Det kan vara om någon är skadad, hotad, utsatt för våld, om ett brott pågår, om någon riskerar att skada sig själv eller om du snabbt behöver polis, ambulans eller räddningstjänst.

Om du är osäker men situationen känns farlig eller brådskande kan du ändå ringa. Den som svarar hjälper dig vidare och bedömer vilken hjälp som behövs.

Mind Självmordslinjen

90 101

För dig som har självmordstankar eller är orolig för någon annan.

Dygnet runt

Kvinnofridslinjen

116 016

För dig som är utsatt för våld, hot eller kontroll.

Du kan ringa för stöd, råd och hjälp att gå vidare.

Dygnet runt

Bris

116 111

För barn och unga som behöver prata med en kurator. Du kan ringa, sms:a eller chatta med Bris.

Dygnet runt

Polisen

112 / 114 14

Ring 112 om något är akut eller pågår just nu.

Ring 114 14 om du vill anmäla eller få råd.

Dygnet runt

1177

1177

Sjukvårdsrådgivning och hjälp att hitta rätt vård.

Dygnet runt

Giftinformation

Ring 112 och begär giftinformation om det är akut.

Ring 010-456 67 00 om det är mindre brådskande.

Dygnet runt