Diskriminering
Diskriminering är när någon blir orättvist eller sämre behandlad på grund av vem den är, hur den ser ut, vad den tror på, vem den blir kär i, vilket kön den har eller hur kroppen fungerar.
Det kan hända i skolan, på jobbet, i vården, på nätet, i kontakt med myndigheter eller i andra delar av livet. Ibland är det tydligt. Ibland kan det kännas som att du blir ifrågasatt, bortvald, osynliggjord eller behandlad annorlunda utan att andra tar det på allvar.
Det är aldrig ditt fel om du blir diskriminerad. Du har rätt att bli respekterad, lyssnad på och få stöd.
Diskriminering kan se olika ut
Att bli orättvist behandlad
Diskriminering kan vara att bli bortvald, ifrågasatt eller sämre behandlad på grund av något som handlar om vem du är.
Att känna sig mindre värd
Fördomar, kommentarer eller blickar kan göra att du känner dig fel, ensam eller som att du inte får vara dig själv.
Att få hjälp och stöd
Du ska inte behöva hantera diskriminering ensam. Det finns hjälp att få, även om du är osäker på vad som hänt.
Upplever du diskriminering?
Diskriminering kan vara när någon blir sämre behandlad på grund av till exempel kön, könsidentitet, etnisk tillhörighet, religion, funktionsvariation, sexuell läggning eller ålder.
Det kan handla om att inte få samma chans som andra, att bli bortvald, nekad hjälp, kränkt, ifrågasatt eller behandlad som mindre värd. Det kan också handla om regler, rutiner eller miljöer som gör att vissa personer stängs ute eller får det svårare än andra.
Ibland är diskriminering tydlig. Ibland är den mer svår att sätta ord på. Du kanske bara märker att du ofta behöver förklara dig, bevisa något eller stå ut med kommentarer som andra slipper.
Om du blir sämre behandlad på grund av vem du är, är det viktigt att ta det på allvar.
När fördomar påverkar
Fördomar kan göra att andra tror saker om dig utan att känna dig. De kanske antar vad du kan, vad du vill, hur du är eller vad du klarar av, bara utifrån hur du ser ut, vilket namn du har, vilket kön du har, vem du gillar eller hur din kropp fungerar.
Det kan vara tröttande att hela tiden behöva förklara, försvara eller rätta andra. Det kan också göra att du börjar anpassa dig, hålla tillbaka delar av dig själv eller känna dig mindre trygg i vissa sammanhang.
Du ska inte behöva göra dig mindre för att andra har fördomar. Du har rätt att bli bemött som den person du är.
Du är mer än andras fördomar om dig.
Det är inte ditt fel
Om du blir diskriminerad är det inte ditt fel. Det spelar ingen roll hur du klär dig, pratar, ser ut, vem du är kär i, vilken religion du har, vilken hudfärg du har eller hur du fungerar.
Ibland kan andra försöka få det att låta som att du överdriver, missförstår eller är för känslig. Men dina upplevelser spelar roll, särskilt om du gång på gång märker att du blir behandlad annorlunda.
Du ska inte behöva acceptera kränkningar, orättvisor eller sämre behandling för att passa in eller slippa problem.
Du har rätt att bli respekterad precis som du är.
När du vill göra något
Om du tror att du har blivit diskriminerad kan det vara bra att prata med någon du litar på. Du kan berätta vad som hänt, hur det kändes och om det har hänt tidigare.
Det kan också hjälpa att skriva ner datum, platser, vad som sades eller gjordes och vilka som var där. Om det finns meddelanden, bilder eller annat som visar vad som hänt kan du spara det.
Du kan ta hjälp av en vuxen, elevhälsan, en lärare, chef, ungdomsmottagningen, socialtjänsten, en organisation som arbetar mot diskriminering eller någon hos Maana. Om du vill veta mer om dina rättigheter kan du också läsa hos Diskrimineringsombudsmannen.
Du behöver inte veta exakt vad nästa steg är för att be om stöd.
När du behöver hjälp
Diskriminering kan påverka hur du mår. Du kanske blir ledsen, arg, stressad, rädd, trött eller börjar tvivla på dig själv. Du kanske också känner dig ensam om det som händer.
Du ska inte behöva bära det själv. Det kan vara skönt att prata med någon som lyssnar, tror på dig och hjälper dig att sortera vad som hänt.
Du kan prata med en vuxen du litar på, elevhälsan, ungdomsmottagningen, socialtjänsten eller någon hos Maana.
Om du blivit hotad, utsatt för våld eller är i fara ska du söka hjälp direkt. Ring 112 om det är akut.
Du har rätt att få stöd när du blir orättvist behandlad