Få hjälp
Ibland kan det vara svårt att sätta ord på det man känner. Kanske är det något som hänt, något som oroar dig eller bara en känsla av att allt är lite för mycket. Hos Maana finns någon som lyssnar, oavsett vad du vill prata om.
Du behöver inte veta exakt vad du vill säga eller var du ska börja. Här kan du läsa mer om våra olika stödverksamheter och hitta det sätt att få stöd som passar dig bäst.
Så kan vi stötta dig
Chatta med oss
I vår stödchatt kan du prata anonymt om stort och smått. Vi finns här för att lyssna, stötta och ta dina tankar och känslor på allvar.
Vår app Stella
I Stella kan du läsa om olika ämnen, skriva dagbok och göra övningar som hjälper dig att hantera tankar och känslor. Appen är gratis.
Digital Storasyster
Vill du ha någon att prata med regelbundet? Med en digital storasyster får du stöd av samma volontär under en längre tid.
Fler sätt att få stöd
Det finns fler sätt att få svar på frågor eller hitta rätt hjälp. Här kan du läsa mer om sådant som många unga funderar över och vart du kan vända dig.
Psykologen svarar
Funderingar kring känslor, relationer eller mående? Ta del av psykologens svar på frågor som många unga funderar över.
Fråga advokaten
Har du frågor om dina rättigheter? Läs svar på juridiska frågor som unga kan fundera över.
Hitta rätt hjälp
Osäker på vilken hjälp du behöver? Vi hjälper dig att hitta rätt stöd.
Du bestämmer vad du vill berätta
När du pratar med oss är det du som bestämmer vad du vill dela med dig av.
Du behöver inte berätta vem du är, och det är okej att inte veta hur du ska börja.
Kanske undrar du vad som händer med det du berättar, om vi har tystnadsplikt eller om vi behöver kontakta någon annan. Här kan du läsa mer om hur det fungerar hos oss och vad som är bra att känna till.