Få hjälp

Vår chatt

Maana bedriver stödverksamhet via anonym chatt. Det innebär att du kan prata med en volontär via chatten på vår hemsida. Chatten öppnas automatiskt under de tider som vi har öppet. I chatten ger våra volontärer stöd på svenska.

Chatten är öppen för dig som identifierar dig som tjej, tisdag, onsdag, torsdag och söndag, mellan klockan 20–22.

Vår mailadress är: hej@maana.se


Vi finns här för dig

Det är du som bestämmer vad du vill prata om, inga problem eller funderingar är för små eller för stora för oss. Det kan vara att du bara vill prata med någon, är orolig för något eller någon, känner dig ensam, stressad eller deprimerad eller har frågor om till exempel relationer, sex, vänner, familj eller skolan. Vi finns här för dig!

Hos oss kan du alltid vara anonym

Hos oss kan du alltid vara anonym, du väljer själv vad du vill berätta om dig själv. Alla på Maana är stödsystrar och de har tystnadslöfte vilket innebär att det du berättar stannar hos oss. När vi inte har öppet kan du maila oss, våra volontärer svarar så snart de kan. Använd en mailadress utan ditt namn om du vill vara anonym.

I chatten ger våra volontärer stöd på svenska.


Är chatten stängd?

Om vår chatt är stängd så finns det mer hjälp att få. Du kan läsa om flera viktiga och svåra ämnen här på vår hemsida eller ladda ner vår app Stella för att göra övningar som lugnar. Här nedan är länkar till fler av våra stödfunktioner och också till andra verksamheter som bland annat erbjuder hjälp dygnet runt.

Digital storasyster

Du som identifierar dig som tjej kan få en digital storasyster. Det innebär att du har kontakt med en storasyster via chatt en gång i veckan, i fem eller tio veckor.

Läs mer

Vår app Stella

I appen Stella kan du kan få stöd kring ämnen som känns jobbiga. Du kan göra lugnande övningar, skriva dagbok och chatta direkt i appen.

Stella

Fråga advokaten

Här kan du läsa frågor och svar som rör lag och rätt, besvarade av en advokat. Det är inte längre möjligt att skicka in frågor.

Ställ en fråga