Hos oss kan du prata om allt.

Vår chatt är öppen tisdag, onsdag, torsdag och söndag, mellan klockan 20–22 för dig som identifierar dig som tjej.

Klicka på ”Chatta med oss” för att starta chatten, en volontär svarar när chatten är öppen.

När du chattar med oss är du alltid anonym och det är alltid gratis.

Få hjälp

Bidra till att fler får hjälp

Genom att skänka pengar till Maana kan du bidra till att fler får stöd och hjälp.

Ge en gåva

Boka en utbildning

Maana utbildar vuxna och ger verktyg som gör skillnad, för att möta unga som mår dåligt.

Boka en utbildning

Bli volontär

Hos oss på Maana kan du engagera dig i vår stödchatt eller som digital storasyster.

Bli volontär

Känner du dig ensam?

Vår årliga enkät visar att de flesta upplever ensamhet ibland. Ibland saknar man en nära person, ibland ett sammanhang, och ibland känns det tomt även bland andra.

Många visar upp ett perfekt yttre i sociala medier, men bakom bilderna kan det finnas känslor av tomhet eller utanförskap. Ensamhet väcker ofta skam, vilket gör det svårt att prata om. Men du är långt ifrån ensam, och det finns saker som kan hjälpa.

Läs mer

Är du okej?

Vi behöver dig som är mellan 10-25 år!
Just nu genomför Maana en enkätundersökning som frågar unga om hur dom mår. Dina svar är väldigt viktiga för oss och du är alltid helt anonym. Vi delar resultatet och berättar om hur unga egentligen mår för politiker, lärare, föräldrar – alla vuxna!

Läs mer

Bli en del av Maana

Nu söker vi engagerade personer till förtroendeposter som vill vara med att stärka unga tjejers röster och rättigheter.
Vi söker dig som har en strategisk blick tillsammans med idéer om hur organisationens ekonomi och varumärke kan stärkas.

Läs mer och ansök här

Nu släpper vi årets viktigaste rapport!

Vår rapport Är du okej? är nu ute – här får du en unik inblick i hur unga i Sverige mår och vad de behöver. Nästan 2 800 ungdomar har delat sina tankar om psykisk hälsa, relationer och bemötande av vuxenvärlden.

Till våra rapporter

Bli månadsgivare

Stöd vårt arbete långsiktigt genom att ge en gåva varje månad. Genom att bli månadsgivare bidrar du till att vi kan göra hållbara insatser för tjejer och unga kvinnor.

Bli månadsgivare

Det finns hjälp att få

Chatta med oss

Prata anonymt med oss genom vår chatt eller ansök om en digital storasyster. Du behöver inte säga vem du är och du kan prata om det du behöver.

Chatta

Vår app Stella

I appen Stella kan du kan få stöd kring ämnen som känns jobbiga. Du kan göra lugnande övningar, skriva dagbok och chatta direkt i appen. Stella är gratis att ladda ner.

Stella

Ställ en fråga

Här kan du kan ställa anonyma frågor till våra psykologer. Svaret publiceras sedan här på hemsidan. Du kan också läsa tidigare frågor och svar från andra tjejer.

Ställ en fråga