Stöd för transpersoner
Om du är transperson, funderar kring din könsidentitet eller inte känner igen dig i det kön andra säger att du är, kan det väcka många tankar och känslor. Du kanske är trygg i vem du är, eller så är du osäker och vill förstå mer. Oavsett var du är just nu har du rätt att bli lyssnad på, respekterad och få stöd.
Om det känns akut
Om du är i fara, blir hotad, utsatt för våld eller känner att du inte kan vara trygg just nu ska du söka hjälp direkt. Ring 112 om det är akut.
Om du har självmordstankar, är rädd att skada dig själv eller känner att du inte orkar längre ska du inte vara ensam med det. Kontakta någon direkt, till exempel 112, 1177 eller en stödlinje.
Stöd du kan kontakta
Transformering
Webb: transformering.se
Stöd via RFSL/RFSL Ungdom
För dig som är transperson eller funderar kring din könsidentitet.
Du kan läsa mer och få stöd kring identitet, mående och rättigheter.
Öppettider: Alltid tillgängligt online
RFSL Ungdom
Chatt och mejl: rfslungdom.se
För dig upp till 26 år
För dig som är hbtqi-person eller funderar kring könsidentitet.
Du kan prata med en kurator om sådant som känns stort eller svårt.
Öppettider: Se aktuella tider hos RFSL Ungdom
Transammans
Webb: transammans.se
Stöd och gemenskap
För dig som är transperson, funderar kring könsidentitet eller är närstående.
Du kan hitta stöd, mötesplatser, kunskap och sammanhang.
Öppettider: Alltid tillgängligt online
RFSL Stödmottagning
Stöd: rfsl.se
Hot, våld och utsatthet
För dig som är hbtqi-person och har utsatts för hot, våld, kontroll eller trakasserier.
Du kan få stöd om det som hänt hänger ihop med könsidentitet, relationer eller bemötande.Öppettider: Se aktuella tider hos RFSL
Bris
Telefon och sms: 116 111
Chatt och mejl: bris.se
För dig under 18 år som behöver prata med en kurator. Du kan höra av dig om familj, vänner, kärlek eller bråk hemma.
Öppettider: Dygnet runt
UMO
Webb: umo.se
Stöd och råd för unga
För dig som vill läsa om relationer, gränser, kärlek eller vänskap.
UMO visar också var du kan få stöd nära dig.
Öppettider: Alltid tillgängligt online
När ska jag söka hjälp?
Du kan söka hjälp om du har frågor om din könsidentitet, vill prata om hur du mår eller behöver stöd i hur du ska berätta för andra. Du kan också söka hjälp om du blir felkönad, ifrågasatt, kontrollerad, hotad eller dåligt behandlad på grund av vem du är.
Du behöver inte vara säker på om du är trans för att prata med någon. Det räcker att du funderar, känner oro eller behöver en trygg plats att sätta ord på det som händer inom dig.
Du ska också söka hjälp om ditt mående påverkas, om du känner dig ensam, skäms, är rädd för andras reaktioner eller har tankar på att inte vilja leva.
Vad kan jag säga?
Du behöver inte kunna förklara allt. Det räcker att börja enkelt:
“Jag funderar på min könsidentitet och jag behöver prata med någon.”
Du kan också säga:
“Jag är trans och jag mår inte bra av hur andra behandlar mig.”
Eller:
“Jag vet inte exakt vem jag är än, men jag behöver stöd.”
Om det känns svårt att prata högt kan du skriva ner det, visa ett meddelande eller kontakta en stödchatt först.
Läs mer på Maana
Här kan du läsa mer om sådant som kan hänga ihop med att vara transperson eller fundera kring könsidentitet:
Vem är jag
Relationer
Kärlek
Självkänsla
Ångest och oro
Känslor
Öppet dygnet runt
Få hjälp
Kom ihåg
Du har rätt att vara den du är. Du behöver inte bevisa något för att få stöd, och du behöver inte ha alla svar direkt. Det är okej att fundera, ändra sig, känna mycket eller känna sig osäker. Du förtjänar att bli bemött med respekt.