För dig som blivit utsatt för brott
Om du har blivit utsatt för ett brott kan det kännas svårt att veta vad du ska göra. Du kanske är rädd, arg, ledsen, förvirrad eller osäker på om det som hänt räknas som ett brott. Du behöver inte ha alla svar för att söka stöd. Det räcker att något har hänt som inte känns okej.
Om det känns akut
Om brottet händer nu, om du är i fara eller om någon hotar eller skadar dig, ska du ringa 112. Du kan också be någon i närheten att ringa åt dig.
Om det inte är akut men du vill anmäla ett brott, lämna tips eller prata med polisen kan du ringa 114 14 eller gå in på polisen.se.
Stöd du kan kontakta
Polisen
Webb: polisen.se
Telefon: 114 14
Akut fara: 112
För dig som vill anmäla ett brott eller prata med polisen.
Ring 112 om brottet händer nu eller om du är i fara.
Öppettider: Dygnet runt
Jag vill veta
Webb: jagvillveta.se
Telefon: 090–70 82 00
För dig som är barn eller ung och vill förstå vad som händer efter ett brott.
Du kan läsa om dina rättigheter, polisanmälan, stöd, förhör och rättegång.
Öppettider: Alltid tillgängligt online
Brottsofferjouren
Telefon: 116 006
Chatt: brottsofferjouren.se
För dig som har utsatts för brott, varit med om hot eller våld, är vittne eller närstående.
Du kan få stöd, information och hjälp att förstå vad du kan göra, även om du inte har polisanmält.
Öppettider: Se aktuella tider hos Brottsofferjouren
Brottsoffermyndigheten
Webb: brottsoffermyndigheten.se
Rättigheter och ersättning
För dig som vill förstå vad som händer efter ett brott.
Du kan läsa om stöd, rättegång och brottsskadeersättning.
Öppettider: Alltid tillgängligt online
Kvinnofridslinjen
Telefon: 116 016
Chatt: kvinnofridslinjen.se
För dig som utsatts för hot, kontroll eller våld i en nära relation.
Du kan vara anonym och samtalet är gratis.
Öppettider: Telefon dygnet runt
Ditt ECPAT
Telefon: 020-112 100
Chatt: dittecpat.se
För dig under 18 år som utsatts sexuellt, online eller offline. Du kan få stöd om bilder, hot, övergrepp eller grooming.
Öppettider: Vardagar
När ska jag söka hjälp?
Du ska söka hjälp om någon har gjort dig illa, hotat dig, tagit något från dig, pressat dig, kontrollerat dig eller utsatt dig sexuellt. Du kan också söka hjälp om någon spridit bilder, skrivit hot, lurat dig eller fått dig att känna dig rädd.
Du behöver inte veta säkert om det som hänt är ett brott. Om något känns fel, skrämmande eller svårt att bära själv, är det tillräckligt för att prata med någon.
Vad kan jag säga?
Du behöver inte berätta allt på en gång. Du kan börja med det du vet:
“Jag har varit med om något som inte känns okej och jag behöver hjälp.”
Du kan också säga:
“Jag vet inte om det är ett brott, men jag känner mig rädd och behöver prata med någon.”
Om det känns svårt att prata högt kan du skriva ner det, visa ett meddelande eller be någon du litar på att hjälpa dig ta kontakt.
Läs mer på Maana
Här kan du läsa mer om sådant som kan hänga ihop med att ha blivit utsatt för brott:
Sexuellt våld
Våld
Ångest och oro
Relationer
Stöd kring sexuella övergrepp
Akuta situationer
Öppet dygnet runt
Få hjälp
Kom ihåg
Det som har hänt är inte ditt fel. Du har rätt att få stöd, bli lyssnad på och få veta vilka val du har. Du behöver inte bestämma allt direkt. Ett första steg kan vara att prata med någon som kan hjälpa dig vidare.