Våldtäkt

Våldtäkt kan väcka många känslor

Vad är våldtäkt?

Våldtäkt är när någon genomför ett samlag eller en jämförbar sexuell handling med dig utan att du deltar frivilligt. Det kan handla om vaginalt, oralt eller analt sex, eller andra sexuella handlingar som liknar samlag.

Våldtäkt kan ske genom fysiskt våld eller hot, men det behöver inte göra det. Det kan också vara våldtäkt om du inte kunde säga ja eller nej, till exempel för att du sov, var väldigt påverkad, frös till, var rädd eller befann dig i en utsatt situation.

Det spelar ingen roll om du känner personen, är ihop med personen, har haft sex med personen tidigare eller först ville men sedan ändrade dig. Du har alltid rätt att säga nej och ändra dig.

Om du inte deltog frivilligt är det inte ditt fel.

Du behöver inte ha sagt nej

Många tänker att våldtäkt bara räknas om någon sa nej tydligt, skrek eller kämpade emot. Men kroppen fungerar inte alltid så när något känns hotfullt eller otryggt.

Du kanske blev tyst, stel, tom eller gjorde det personen ville för att få situationen att ta slut. Du kanske inte förstod vad som hände förrän efteråt. Du kanske också var rädd för vad som skulle hända om du sa nej.

Att du inte sa nej betyder inte att du sa ja. Sex ska bygga på frivillighet, inte på att du måste kämpa emot för att visa att du inte vill.

Du behöver inte ha sagt nej högt för att något ska ha varit fel.

När kroppen reagerar

Efter en våldtäkt kan kroppen och känslorna reagera på många olika sätt. Du kanske känner dig rädd, arg, ledsen, avstängd, äcklad, tom, förvirrad eller som att det inte riktigt har hänt.

Du kan också få ont i magen, svårt att sova, hjärtklappning, oro, skam, panik eller svårt att vara nära andra. Ibland kommer reaktionerna direkt. Ibland kommer de senare.
Det finns inget rätt eller fel sätt att reagera. Hur du reagerade under eller efter händelsen säger inget om vad du ville eller om det var ditt fel.

Din kropp försökte skydda dig på det sätt den kunde.

Om du känner skuld eller skam

Det är vanligt att känna skuld eller skam efter en våldtäkt. Du kanske tänker att du borde ha förstått tidigare, gått därifrån, sagt nej tydligare, druckit mindre eller inte följt med personen.

Du kanske också oroar dig för vad andra ska tänka, särskilt om du känner personen, är kär i personen eller om andra tycker om personen. Men inget av det gör att skulden ligger på dig.
Ansvaret ligger alltid på den som gick över dina gränser. Du har rätt att bli lyssnad på utan att behöva försvara dig.

Skuld och skam betyder inte att du har gjort fel.

Om det var någon du känner

Många våldtäkter begås av någon den utsatta känner. Det kan vara en partner, dejt, kompis, klasskompis, släkting eller någon du litat på.

Det kan göra det extra svårt att förstå vad som hänt. Personen kanske är snäll ibland, säger förlåt, säger att du missförstod eller får dig att känna att du förstör allt om du berättar.

Men våldtäkt är våldtäkt även när det är någon du känner. Det blir inte mindre allvarligt för att personen står dig nära eller för att andra tycker om personen.

Du har rätt att få stöd även om den som utsatte dig är någon du bryr dig om.

Om det hände nyligen

Om våldtäkten hände nyligen kan det vara bra att söka vård, även om du inte vet om du vill anmäla. Vården kan hjälpa dig att ta hand om kroppen, prata om det som hänt och ge stöd.

Du kan få hjälp med undersökning, skydd mot graviditet, provtagning för könssjukdomar och dokumentation av eventuella skador eller spår. Du bestämmer själv vad du vill berätta och vad du orkar.

Om du har kläder, meddelanden eller annat som kan vara viktigt kan du spara det om det känns tryggt. Men det viktigaste är att du inte är ensam.

Du har rätt att få vård och stöd oavsett om du vill anmäla eller inte.

När du behöver hjälp

Om du har blivit utsatt för våldtäkt kan det vara viktigt att prata med någon. Du behöver inte veta exakt vad du ska säga eller kunna berätta allt på en gång.

Du kan prata med en vuxen du litar på, elevhälsan, ungdomsmottagningen, vården, socialtjänsten eller någon hos Maana. Du kan också få hjälp att göra en polisanmälan om du vill eller behöver.
Om du är i fara just nu, om någon hotar dig eller om någon riskerar att skada dig eller någon annan, ska du ringa 112.

Du ska inte behöva bära det som hänt ensam.